O que não devo fazer se quiser perder peso?

Entra estação e sai estação, na adianta, as pessoas estão sempre detrás de uma novidade dieta, um novo substância “milagroso” para perder peso. A verdade é que se fala bastante sobre o que fazer para emagrecer, certo? Então, pouco é dito sobre o que NÃO fazer se quer perder peso. Então, resolvemos mostrar cá algumas…

Como ajudar o planeta

As estatísticas são impressionantes. Os cientistas continuam estudando os efeitos da mudança climática e os relatórios da mídia diariamente sobre poluição , extinção e as inúmeras maneiras pelas quais os humanos estão destruindo o planeta. Dada a realidade sombria, pode ser tentador levantar as mãos e assumir que não podemos fazer nada para melhorar a…

Como fazer um plano eficaz para emagrecer

Como fazer um plano eficaz para emagrecer A estas alturas do ano, não acho que a frase mais repetida que esta. Eu também dizia, muitas vezes, em concreto todos os anos, durante décadas… bem que no caminho tentei todas as dietas possíveis, por mais absurdas que fossem, com tal de obtê-lo. Como tantas outras pessoas,…

Como diminuir a fome e emagrecer?

Como diminuir a fome e emagrecer? Às vezes precisamos de comer, mas não porque os alimentos que fizemos não nos tiverem saciado, é por outra coisa, porque essa sensação pode nos perseguir mesmo depois de ter comido. Neste caso, é uma fome mais emocional, mais psicológica, que na verdade não é fome, mas o apetite….

Como melhorar o desejo sexual feminino?

Como melhorar o desejo sexual feminino? Foi a argentina Carmen Barbieri quem se animou a tentar o chip sexual e, assim, abriu o debate: “deixa a pele divina, dá-lhe o bom humor e, além disso, estou completamente lubrificado!”, disse a atriz e diretora. No seu caso, se você gerencia uma pequena dose de testosterona 100…

Treino hipertrofia muscular

A hipertrofia muscular é um dos treinos físicos mais exigentes Quem deseja resultados satisfatórios com a hipertrofia muscular precisa se dedicar, ser disciplinado e perseverante, pois não chegará ao que espera ‘do dia para a noite’. Os treinos de hipertrofia são realizados nas academias comuns, no entanto, exigem do atleta uma rotina de vida regrada…

Técnicas para melhorar a memória

Técnicas para melhorar a memória Aprender mais coisas, mais informações com menos esforço e investir menos tempo para realizá-lo, é possível, seja qual for o seu nível atual. O segredo é conhecer as técnicas para melhorar a memória e levá-las à prática. Se você tiver seguido os artigos deste blog pode ter aprendido algumas técnicas…

4 Estilos de desejo sexual

4 Estilos de desejo sexual Geralmente não prestamos muita atenção a descobrir quais são os fatores desencadeantes de nosso desejo sexual. Pode ser que o desejo apareça de forma previsível, por exemplo, vendo certas cenas em um filme. Mas outras vezes, aparece de forma espontânea no lugar menos esperado, sem que você entenda muito bem…

Equitação: benefícios para o corpo e a mente

Equitação: benefícios para o corpo e a mente Montar a cavalo é uma das atividades mais benéficas para o corpo e para a mente. A relação com o cavalo faz com que esta atividade tão especial possa nos fazer melhorar a todos os níveis. Não há uma terapia de cavalos sem razão. Montar a cavalo…

Benefícios Da Relação Entre Animais De Estimação E Crianças Aumenta A Auto-Estima

Benefícios Da Relação Entre Animais De Estimação E Crianças Aumenta A Auto-Estima Animais de estimação aumentam a socialização e a auto-estima das crianças A auto-estima das crianças e a sua confiança em si mesmos aumenta ao sentir que são capazes de cuidar de outro ser vivo e que seus pais e seu ambiente, assim o…