O que não devo fazer se quiser perder peso?

Entra estação e sai estação, na adianta, as pessoas estão sempre detrás de uma novidade dieta, um novo substância “milagroso” para perder peso. A verdade é que se fala bastante sobre o que fazer para emagrecer, certo? Então, pouco é dito sobre o que NÃO fazer se quer perder peso. Então, resolvemos mostrar cá algumas…

Equitação: benefícios para o corpo e a mente

Equitação: benefícios para o corpo e a mente Montar a cavalo é uma das atividades mais benéficas para o corpo e para a mente. A relação com o cavalo faz com que esta atividade tão especial possa nos fazer melhorar a todos os níveis. Não há uma terapia de cavalos sem razão. Montar a cavalo…